子供の背を伸ばすには?

   


新聞でも絶賛の子供成長サプリ【カラダアルファ(α)】

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子供 背を伸ばす 食事

子供の背を伸ばす食事にはどのようなものがあるのでしょうか。

 

よく子供の背を伸ばすには運動、睡眠、食事が大切といわれていますよね。

我が家でもこの3つをバラバラに考えるのではなく、どれも重要と位置付けて日々心掛けるようにしています^^

 

ですが個人的にはこの中でも実は食事が一番重要なのでは?と思っています。

その理由ですが以下の表をご覧ください。

総務省がまとめている情報ですが、戦後日本人の睡眠時間と運動量は平均的に下がってきているといわれています。

子供の背を伸ばすのに重要な要素のうち、運動と睡眠が減ってきているんですね。

 

ところが、次の厚生省の日本人の平均身長を見てみると、戦後右肩上がりで伸びてきていますよね。

運動や睡眠の時間は減っているのに子供の身長は伸びてきている。

戦後大きく変わったことといえばまずは経済が成長してたくさん食べられるようになったこと。

そして欧米の食べ物が次々と日本の市場に参入し、たんぱく質が多くなったこと、ではないでしょうか。

 

ということは・・・やっぱり食事は重要なのかな?って思います。

戦後の生活で大きく変わったことはもしかすると食事以外にも何かあったのかもしれません。

ですが管理人には食事以外で何か日本人の生活に大きな変化があったようには思えないんです。

 

そのため我が家ではできるだけ栄養バランスが整うように、たくさんの食材をたっぷりと食べてもらえるように努力しています。

ですが時にはどうしても忙しくて・・・こうなることも(^^;)

大盛カレーライス!!!w(スマン息子と娘)

いくら食事が大切だっていうことを厚生省と総務省の情報からわかっていても、どうしても忙しいときはありますよね(-_-;)

 

こんな時の救世主が子供用のサプリメントなんです^^

子供 背を伸ばす サプリ

最近は割とメジャーになって来ましたが忙しいご家庭だったり、私のようにお料理があまり自信がないご家庭wでは、子供用のサプリメントを導入しています。

子供が成長するにはたんぱく質やカルシウム、マグネシウムそしてビタミンなどいろいろな栄養成分が必要になるのですが、それらをバランスよく含んでいるサプリメントですね。

 

私も散々いろいろなサプリを試しました・・・

いろいろと試していく中で、途中でやめたものもたくさんあります。

水に溶かすのが面倒だったり、子供が味が嫌いで続かなかったり・・・

 

そんな中で残ったのが「カラダアルファ」と「贅沢のびるんるん」の2つでした。

中2の息子にはカラダアルファを飲ませていますが、準備が楽!

タブレットなのでそのまま薬のように飲むだけなので、用意するのはお水のみです(粒も小さいですよ)

海苔の味だそうですが飲み込んでしまうのでほとんど味は感じないそうですよ。

 

身長を伸ばすのに必要な栄養もバランスもよく配合されていますね!


▼カラダアルファ公式サイトはこちら▼

 

娘は現在小学6年生ですが、アレルギーがあるので「贅沢のびるんるん」を飲ませています。

贅沢のびるんるんはアレルギー成分が一切含まれていないのがウリで、安心して飲ませられます。

 

もちろん背を伸ばすのに必要な栄養バランスも整っているので、こちらも管理人のおすすめです☆

▼贅沢のびるんるん公式サイトはこちら▼
【贅沢のびるんるん】

 

子供 背を伸ばす プロテイン

子供の背を伸ばすのに、プロテインってどうなのでしょうか?

成長期の子供にプロテインなんて・・・ちょっと筋肉つきすぎて逆に身長が伸びないのでは?

それに太ってしまわないか心配。

 

こういう心配は尽きないですよね。

実はプロテインも子供の背を伸ばすにはとても重要だと言われています。

特に運動が好きなお子さんに効率的にタンパク質を摂取させてあげられると話題になっています。

詳しくは以下過去記事をご覧ください。

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